Thấu hiểu bản thân là gì? Đã bao giờ giữa dòng đời vội vã, bạn chợt dừng lại và tự hỏi: “Tại sao mình luôn sợ hãi, ko dám làm bất kì việc gì? Tại sao kết quả ko như mình mong muốn? Nhận thấy cuộc sống như một vòng tuần hoàn lặp đi lặp lại, bế tắc, nhàm chán…
Tất cả đều xuất phát từ lý do: Chưa hiểu bản thân mình. Vậy, tầm quan trọng của thấu hiểu bản thân là gì? Tại sao nó lại được ví như bí kíp “sống còn” mà những người thành công, hạnh phúc đều đang sở hữu.
Và thấu hiểu bản thân sẽ giúp bạn:
1. Tin tưởng tuyệt đối vào chính mình.
Thay vì đổ lỗi cho yếu tố ngoại cảnh, hay trông chờ một ai đó kéo bạn thoát khỏi vũng lầy của tuyệt vọng. Thì bạn sẽ ý thức được việc chịu trách nhiệm hoàn toàn với những việc mình đã làm. Chỉ có mình mới biến mình trở thành phiên bản tốt hơn.
Từ đó, giúp bạn gia tăng niềm tin tuyệt đối vào bản thân. Bạn thay đổi tư duy sẽ hành động quyết liệt và tạo ra kết quả ngoài sức mong đợi. Tất cả những vấn đề xảy ra đều bị chi phối bởi lối tư duy của chính chúng ta.
2. Thấu hiểu bản thân giúp hoạch định tương lai rõ ràng.
Khi hiểu điểm mạnh, điểm yếu và mục đích sống rõ ràng. Khi thấu hiểu bản thân, bạn như người trong bóng tối bước ra ánh sáng. Bạn thấy rõ con đường mình nên đi thế nào, cần bắt đầu từ đâu. Bạn nắm bắt cơ hội, lên kế hoạch hành động và tìm mọi cách để rút ngắn con đường đi tới đích một cách nhanh nhất.
3. Kiểm soát cảm xúc tiêu cực.
Thay vì cố gắng che giấu cảm xúc, bạn sẽ có được sự bình tĩnh, thẳng thắn nhìn nhận vấn đề. Để bản thân tự hóa giải sự lo âu, căng thẳng, sợ hãi. Ngoài ra, bạn sẽ rèn luyện được kỹ năng buông bỏ những điều không quan trọng. Thấu hiểu bản thân như tiếp thêm sức mạnh để có cuộc sống trở nên thật tự tin và hạnh phúc.
4. Cải thiện khả năng tập trung.
Khi tìm thấy mục đích sống và giá trị cốt lõi của bản thân. Bạn chỉ cần tập trung 100% vào mục tiêu mà ko cần quan tâm tới những lời phán xét, chỉ trích của mọi người.
Bạn sẽ sáng suốt hơn trong việc gạt bỏ những rào cản trên con đường đi đến đích của mình. Thấu hiểu bản thân được ví như kim chỉ nam tin cậy. Giúp bạn từng bước khám phá tiềm năng vô hạn bên trong con người mình.
5. Cởi mở trong các mối quan hệ.
Khi bạn có cơ hội hiểu mình, hiểu người khác. Thì bạn sẽ mạnh dạn sống với những cảm xúc chân thật mà không phải chịu sự chi phối hay áp đặt từ bất kỳ ai.
Bạn sẽ biết cách lựa chọn những mối quan hệ chất lượng để phát huy, dung hòa những mâu thuẫn và bất đồng ko đáng có trước đó. Dẫn đến cuộc sống của bạn sẽ trở nên nhẹ nhàng, yên bình hơn rất nhiều.
Thấu hiểu bản thân là điều tưởng dễ nhưng ko hề dễ dàng. Có những người đến cuối đời vẫn vô định, mơ hồ sống một cuộc đời nhạt nhẽo, nhàm chán đó các bạn ạ.
fb/hienttsunny – Trần Hiền
Tải app The Ant Work để ứng tuyển ngay hoặc xem các tin tuyển dụng lân cận. Tìm kiếm và lựa chọn công việc phù hợp gần nhà ngay trên thiết bị di động của mình.
TẢI NGAY
Bình luận